一、继续母乳喂养，7-24月龄辅食添加。

1、可从母乳中获得各种重要营养素、抗体、母体低聚糖等各种免疫保护因子。减少腹泻、中耳炎、肺炎等感染性疾病，减少食物过敏、特异性皮炎等过敏性疾病等等。时间越长，母婴获益越多。

2、 7~24月龄婴儿应继续母乳喂养，可持续到2岁以上。

3、为保证能量、蛋白质、钙等重要营养素供给，7~9月龄婴儿每日母乳量应不低于600ml，每日喂养不少于4次；10~12月龄每天母乳量600ml，每日4次；13~24月龄每天母乳量约500ml，每日不超过4次。不足则以配方奶补充。

4、辅食为除母乳和（或）配方奶以外的其他各种形状的食物，包括各种天然的液体、固体食物，以及商品化食物。满6月龄是婴儿添加辅食的最佳时机。

①满6月龄后纯母乳喂养已无法再提供足够的能量、铁、锌、维生素A等关键营养素，配方奶是母乳替代品，不是辅食。

②与婴儿的口腔运动能力，及其对不同口味、质地的食物接受能力相一致。有研究发现：出生17~26周的婴儿对不同口味接受度最高，26~45周婴儿对不同质地食物接受度较高。

③据估算，对于继续母乳喂养7~12月龄婴儿，其所需的部分能量、99%的铁、75%的锌、80%的维生素B 6 、50%的维生素C都需来源于辅食。

二、 从富铁泥糊状食物开始，逐步添加达到食物多样。

1、原则：每次只添加一种新食物，由少到多、由稀到稠、由细到粗，循序渐进。

2、婴幼儿的辅食量一般以其所需能量来衡量。母乳提供能量约67kcal/100ml。理想的辅食应达到每100ml或100g提供能量80kcal以上。

3、适合婴幼儿的辅食应满足：富含能量、蛋白质、铁、锌、钙、维生素A等营养素；未添加糖、盐及其他刺激性调味品，质地适合不同年龄的婴幼儿，婴幼儿喜欢，当地生产且价格合理，家庭可负担。

三、顺应喂养要求：父母应负责准备安全、有营养的食物，并根据婴幼儿需要及时提供；创造良好的进食环境；吃什么、吃多少，由婴幼儿自主决定。

1、耐心喂养，鼓励进食，协助婴幼儿自己进食，培养进餐兴趣，不强迫喂养。鼓励其以口头和肢体语言表达要求或拒绝进食的请求。

2、进餐时不看电视、手机、玩玩具等，每次进餐时间不超过20分钟。进餐时间与家人一日三餐时间一致，并加餐2~3次。

3、父母保持自身良好的进食习惯，成为婴幼儿的榜样。

四、辅食不加调味品，尽量减少糖和盐的摄入。

1、婴幼儿辅食应单独制作。

2、保持食物原味，不需要额外加糖、盐和各种调味品。6月龄以内母乳中钠含量能够满足需要，配方奶中钠含量高于母乳；7~12月龄可从天然食物，主要是动物性食物中获得钠，如1个鸡蛋中71mg+100g瘦猪肉中65mg+100g鲜虾中119mg+母乳中钠，可以达到350mg/d（AI）。

3、1岁以后逐渐尝试淡口味的家庭膳食。

五、 注重饮食卫生和进食安全。

1、选择安全、优质、新鲜的食材；制作过程保持清洁卫生、生熟分开。

2、不吃剩饭，妥善保存和处理剩余食物。

3、饭前洗手，进食时应有成人看护，注意进食环境安全。

4、 定期检测体格指标，追求健康生长。

5、体重、身长—直观指标。

6、每3个月1次，定期测量身长、体重、头围等。

7、平稳生长是最佳生长模式。