春回大地，万物复苏，幼儿园和中小学校的小朋友们陆续返校迎接春天开学季。返校后，人群聚集性高，社交接触增多，很容易引起传染病的传播和流行。

“诺如病毒”成为当下宝宝肠道感染的主要原因。

“诺如病毒”可能很多家长还不熟悉，它不是新型病毒，具有明显的季节性，人群普遍易感，尤其是学生和托幼机构等相对封闭的环境发生聚集性感染。

发病以轻症为主，最常见症状是腹泻、呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛。儿童比成人更容易出现呕吐。临床表现通常持续2-3天，恢复后无后遗症，小儿、免疫力低的患儿恢复较慢，病程可能延长。

警惕脱水：呕吐和腹泻需要警惕的是脱水，由于宝宝自身水分较少，而频繁的呕吐和腹泻就更容易发生脱水，身体处于电解质紊乱状态，仅喝白开水是不够的，需要及时服用低渗口服补液盐散，可预防纠正脱水，不仅能高效补充体内丢失的水分和电解质，还能减少排便量和呕吐次数，有助病情恢复。

宝宝的脱水表现主要包括:囟门凹陷、干哭无泪或泪少、尿明显减少或长时间不排尿、口唇粘膜干燥、精袖萎靡、嗜睡等，出现以上表现时就医。

有的家长觉得不吃就不吐不拉了，给宝宝禁食!大错特错!宝宝生病本来胃肠吸收就差，加上肠粘膜损伤需要恢复、疾病消耗以及生长发育需求，更需要充足营养，可以适当调整饮食结构但不要禁食。

宝宝如果能饮食，那一定要注意喂水，或者流质食物，来补充水分，避免脱水症。如果呕吐不能缓解，那及时去医院诊治，在医生指导下用药来缓解呕吐症状。

1、单纯腹泻:不影响进食，要持续喂养，可以少食多餐，食物不要油腻，清淡易消化的流质食物为主，母乳和奶照旧。

2、注意补锌  ：腹泻会引起肠粘膜的脱落，修复机制受损，造成腹泻的迁延不愈，腹泻也会加速锌的排出，而锌缺乏会抑制免疫功能，增加了持续性腹泻和腹泻频繁发生的几率。腹泻时进行补锌，能够明显的缩短病程，减少重症，提高治愈率，减少复发。每日补锌10-20mg，持续10-14天，宝宝能够明显受益。

3、持续补充维生素AD ：充足的维生素A有助于维持消化道黏膜上皮细胞的结构完整和屏障功能，同时有助于提高免疫功能，在宝宝腹泻期间，不仅会影响维生素A的摄入和吸收，机体还会大量消耗体内储存的维生素A用于修复受损的肠黏膜。

诺如病毒有一定的隐性感染者比例，而病例和隐性感染者均为诺如病毒感染的传染源，且传播途径多样，主要通过摄入被粪便或呕吐物污染的食物或水、接触患者粪便或呕吐物、吸入呕吐时产生的气溶胶、以及间接接触被粪便或呕吐物污染的物品和环境等感染。所以在诺如病毒高发的时期，首先就要自身注意卫生，勤洗手，牡蛎等贝类海产品和生食的蔬果类是引起暴发的常见食品，要避免食用。小朋友免疫功能不完善，更是易感人群，病情恢复也慢，是重点保护对象。

1、保持手卫生：饭前、便后、 加工食物前均要正确洗手，用肥皂和流动水洗20秒。含酒精的消毒纸巾、免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。

2、注意饮食饮水卫生，食物要充分煮熟，水果等生食要彻底清洗，喝水杯子也不要混用。

3、家人中如果有人出现腹泻、 呕吐症状者不要为别人准备食物，居家隔离，注意衣服被褥要消毒清洗，被呕吐物污染的地方也要及时消毒，分开食宿，患病期至康复后3天均有较高的传染性，要格外注意。

4、平时注意给宝宝坚持服用伊可新维生素AD滴剂，保持规律作息，适当运动，增强身体对病毒的抵抗能力。