我国是出生缺陷发生率较高的国家，为4%～6%，远远高于世界平均水平的2%～3%.遗传因素和环境因素是造成先天缺陷儿出生的主要原因。随着环境污染加剧、工作生活压力加大，孕期暴露于各种危险因素中的机会增加，都可能对胚胎发育有潜在的不良影响。一个先天缺陷儿的发生将给社会和家庭带来沉重的负担，如果何减少或杜绝悲剧的发生呢，这就需要我们把好优生优育“三道关”。

第一道关，做好孕前保健，为孕育宝宝提供最适宜的环境。

★做一次孕前体检。

★改变酗酒、 吸烟、熬夜、喝咖啡等不良生活习惯。

★孕前男性不要洗桑拿或过频的热水浴，否则会造成精子数量少、活率低。

★如果你还一直服用避孕药，应停用至少3个月之后再怀孕。

★提前适度补充叶酸。

★妥善安置宠物。怀孕期间在家处理宠物的排泄物也要特别小心。

★俣持愉悦的心情。同时对分娩应有更多的了解和准备，要正确看待、并以积极乐观的态度迎接临产的到来。

★怀孕时适当的运动会对母体和婴儿的发育都有好处。