1、盆底功能障碍的非手术治疗主要有盆底肌锻炼，生物反馈疗法及电刺激疗法，可以使受损伤的肌肉、神经得到真正的纠正，具有长期疗效。

2、对产后42天以后的妇女常规进行盆底肌肉训练，从而大大的减少了盆腔器官脱垂以及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生。同时，唤醒盆底的神经及肌肉，使阴道更好的回复到紧缩状态，从而提高性生活的质量、快感及高潮。

3、“盆底防治”不仅仅是盆底评估与生物反馈技术，患有压力性尿失禁的肥胖女性，可减少体重5%-10%，尿失禁的次数将减少50%以上。

能不能在家自查盆底功能损伤？

可以通过以下四种症状，进行自测。

1、打喷嚏、咳嗽等情况下，出现漏尿。

2、产后感到性生活质量变差，阴道松弛。

3、腰背部有下坠感。轻度盆底功能障碍多无自觉症状，患者常有程度不等的腰骶部疼痛或下坠感。

4、阴道口有肉一样的东西掉出，即盆腔器官脱垂。

有以上这几种情况，请及时到医院检测就医，或到专业的产后康复中心进行检查。

盆底肌肉康复的目的

1、预防脏器脱垂加重

2、减轻尿失禁症状的严重程度

3、促进血液循环

4、增加盆底肌肉的强度、耐力和支持力

5、缓解肌肉异常的高张力、恢复肌肉弹性

6、增强神经反射能力

产后康复科咨询电话：0314-7512392